Selbst Hand anlegen: 5 einfache Massagetechniken für dein Pferd

Dass menschliche Sportler*innen von Masseur*innen betreut werden, ist selbstverständlich. Bei Fußballspielen ist häufig zu beobachten, dass selbst kurze Spielpausen dazu genutzt werden, um die müden Kickerbeine durch Massagen wieder locker zu bekommen. Und auch in der Rehabilitation und Prophylaxe spielt Massage eine wichtige Rolle: Muskelverspannungen sind nicht nur schmerzhaft, sondern können langfristig durch Schonhaltungen und Fehlbelastungen alle beteiligten Strukturen wie Gelenke, Bänder und Sehnen schädigen. 

Aber nicht nur zweibeinige Sportler*innen, auch das Sportpferd, das Freizeitpferd und der Wanderreitkumpel profitieren vom gekonnten Handanlegen und danken es mit besserer Gesundheit und erhöhtem Wohlbefinden. Und nicht zuletzt vertieft und festigt eine Massage auch die Beziehung von Mensch und Pferd.

In der Pferdemassage gibt es sehr viele unterschiedliche Techniken. Wir stellen euch fünf davon genauer vor:

1. Streichungen/Effleurage
Mittels angenehmer Streichung wird das Pferd auf die Massage vorbereitet, gleichzeitig kann man diese Technik zur Befunderhebung einsetzen. Die sogenannte Effleurage kann das Pferd in einen besseren Energiefluss und auch Entspannungszustand bringen. Gleichzeitig kann der Masseur Wärmeunterschiede oder Auffälligkeiten in der Grundspannung von einzelnen Muskeln des Pferdes erkunden.
Für Streichungen am gesamten Körper legt man die entspannten Hände auf den Pferdekörper und lässt die Hände in Strichrichtung des Fells am gesamten Körper entlanggleiten. Je nach Druckstärke und Geschwindigkeit wirken Streichungen entspannend, beruhigend oder bei kräftigerer und schnellerer Ausführung anregend. Streichungen wirken aktivierend auf den Abtransport von Körperflüssigkeiten (Blut, Lymphe) und energieausgleichend. Die Effleurage ist der ideale Beginn und Abschluss jeder Massageeinheit und gibt dem Pferd ein gutes Ganzkörpergefühl. Zur Entspannung und Erholung kann sie aber auch zwischen intensiveren Techniken als Ausgleich angewendet werden. 

2. Knetungen/Petrissage
Das Gewebe wird zwischen Daumen, Zeige- und Mittelfinger oder mit der ganzen Hand gefasst und geknetet. Bei der Knetung wird der Druck auf die Muskulatur von den Fingern bzw. der Hand des Masseurs erzeugt. Eine gute Ausführung ist bsp. die Knetung des Gewebes mittels Daumens und Daumenballens in Richtung der restlichen vier Fingern.Sie kann am ganzen Körper angewendet werden, wirkt gegen Verspannungen, die Durchblutung wird sehr gut angeregt, und auch Verklebungen der Bindehaut können gelöst werden. 

3. Vibration mittels Handkante
Hierbei wird die Handkante in die Muskulatur angesetzt und dann vibrierend nach rechts und links bzw. oben und unten bewegt. Generell kann diese Technik eigentlich überall angewendet werden (außer direkt auf Knochen/Wirbelsäule), besonders praktisch ist diese Technik aber auch in der Gurtlage oder im Zwischenrippenbereich. Vibrationen wirken muskelentkrampfend und -lockernd und fördern auch die psychische Entspannung. 

4. Klopfungen (Tapotements), Schüttelungen und Vibrationen
Mittels Klopfungen, Schüttelungen und Vibrationen kann man auch die Tiefenmuskulatur des Pferdes gut erreichen und dort ebenfalls Verspannungen entgegenwirken. Diese Techniken wirken tonusregulierend und fördern die Durchblutung. Darüber hinaus haben sie auch eine positive Wirkung auf die inneren Organe und wirken ausgleichend auf die Psyche des Pferdes. Mittels dieser Techniken kann man das Pferd gut aufwecken und z. B. vor dem Reiten (re-)aktivieren. 

5. Reibung/Friktion/direkter Druck
Die Reibung wird meist quer zur Muskelfaser bzw. in kleinen Kreisen durchgeführt. Mit den Fingerspitzen oder den Handballen werden gerade Linien oder kleine, kreisende Bewegungen auf dem Muskel ausgeführt. Die Reibung muss vorsichtig eingesetzt werden, da sie sehr intensiv wirkt und dem Pferd ggf. auch unangenehm sein kann. Die Friktion ist äußerst effektiv bei Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur und regt den Muskelstoffwechsel lokal sehr gut an. Daher sollte sie immer von einer Streichung oder Schüttelung/Klopfung gefolgt sein, damit die Abfallstoffe der gelockerten Muskulatur abtransportiert werden können.